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每天早上起床后黄金10分钟,你可以多活10年!(6)

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9.健康操名称: 朝气蓬勃--蹲踞拉伸运动 功能: 增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能。

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功能:增强腰力、锻鍊脚趾、提高身体的平衡力、及加强内脏功能。

(责任编辑:水土不服)
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